Làm thế nào để chăm sóc da đúng cách và ngăn ngừa sự tấn công của mụn trứng cá? Cùng lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ da liễu ngay trong bài viết dưới đây!
- Tẩy tế bào chết cho da
Việc tẩy da chết là rất cần thiết cho làn da dễ bị nổi mụn. Bởi vì da thường xuyên tiết ra nhiều bã nhờn nên thu hút rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, lâu ngày tạo cơ hội cho mụn phát triển. Trong khi rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ được một phần bụi bẩn bám trên bề mặt da thì tẩy tế bào da chết 2-3 lần/ tuần sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Việc này có tác dụng ngăn ngừa mụn hình thành, làn da mịn màng hơn và dễ hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm điều trị mụn.
- Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời và các tác nhân bên ngoài môi trường sẽ khiến làn da bị mụn nhiều hơn. Do đó, trước khi ra ngoài bạn cần đảm bảo rằng mình đã thoa kem chống nắng và che chắn làn da bằng khẩu trang, nón, áo chống nắng.
- Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là một công đoạn trong quá trình chăm sóc da bị mụn mà bạn cần áp dụng. Dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH bảo vệ da trước các tác động bên ngoài. Bên cạnh đó, kem dưỡng ẩm còn cấp nước giúp da không đổ nhiều dầu, nhờ đó da mới được giảm mụn, ngừa mụn và chậm lão hóa hơn. Chú ý, hãy lựa chọn loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn.
- Hạn chế việc trang điểm hàng ngày
Đối với làn da đang bị mụn, bạn nên hạn chế việc trang điểm thì sẽ tốt cho làn da, bởi trong mỹ phẩm dù là mỹ phẩm tốt thì cũng sẽ chứa một lượng chì nhất định gây ảnh hưởng đến làn da. Nếu trường hợp cần trang điểm thì không nên trang điểm quá đậm, cầu kì, không sử dụng mỹ phẩm bừa bãi. Bạn nên cân nhắc trong chuyện chọn lựa mỹ phẩm, nên tham khảo ý kiến chuyên gia hay nhân viên bán mỹ phẩm đáng tin cậy.
- Sử dụng giấy thấm dầu
Nếu thường xuyên đi ra bên ngoài bị bám nhiều bụi bẩn và đổ mồ hôi, một mẹo nhỏ có thể giúp bạn hạn chế lượng dầu nhờn trên da khá hiệu quả là dùng giấy thấm dầu để lấy đi lượng dầu dư thừa. Ngoài ra, giấy thấm dầu còn giúp làn da sạch hơn mà lại không phải rửa mặt quá nhiều lần khiến da bị mất nước, tiết ra nhiều dầu nhờn hơn.
- Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cho làn da đang bị mụn
Ngoài chăm sóc trên bề mặt da thì việc chăm sóc da bị mụn bằng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý cũng là nhân tố quan trọng quyết định mang lại làn da mịn màng cho bạn.
+ Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, các loại đậu nành vừa bổ dưỡng vừa thanh lọc cơ thể.
+ Hạn chế uống bia rượu, những thức uống có cồn, gas khác, không hút thuốc lá. Thay vào đó, để chăm sóc da mặt mụn, bạn nên tích cực uống uống tinh khiết 2 lít mỗi ngày.
+ Duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, tích cực tham gia các hoạt động thể dục, thể thao để cơ thể được bài tiết, thanh lọc, đào thải độc tố ra ngoài.
Hy vọng với những thông tin đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp, chắc khỏe và mịn màng.
Ngay hôm nay, để được tư vấn cụ thể các vấn đề về da, bạn hãy liên hệ ngay với PKDL Sài Gòn:
- Chi nhánh quận 10: 35A1, đường 3/2, phường 11, quận 10, TPHCM
- Hotline: 093 495 85 85
- Chi nhánh quận 5: 471 Nguyễn Chí Thanh, Phường 15, Quận 5, TPHCM
- Hotline: 89 669 3355
